禁煙のすすめ
髪の悩みを持つ人は多いと思いますが、たしかに髪の多い人は年配の方でも年齢より若く見えることが多いですし、逆に若い人でも髪が薄いと見た目でかなり老けてみられてしまうことも少なくないと思います。
特に若い世代の人は、いろいろな髪型やおしゃれも楽しみたいと思いますし、異性の目も気になると思います。
最近は薄毛対策のシャンプーや育毛剤もいろいろな種類が販売されていますし、そして、AGAや自毛植毛などの薄毛対策の治療も積極的に行われています。
こういった治療を行ったり、髪や地肌の手入れに気を使うことはとても大切なことですし、根気良く続けていくことで良い効果も期待できると思います。
そして生活習慣を見直していくことも大切だと思います。
ストレスをためないように工夫したり、栄養の偏りも良くないと思いますので、食事のバランスにも気を使いたいものです。
それからタバコを吸われている方も多いと思いますが、喫煙は頭皮の血行を悪くして髪にも悪い影響を与えるというので、できれば禁煙したほうが良いと思います。
私の父もタバコが好きでしたが、それが原因とばかりはいえませんが、やはり若い頃から髪が薄かったです。
頭皮の血行不良も抜け毛の原因になるといわれていますし、そして健康を維持するためにも禁煙は早めに行ったほうが良いと思います。
脱毛は年々進行していくものですので、抜け毛が増えたなと気付いたときに早めに治療を行うことが大切だと思います。
一度抜けてしまった髪を元に戻すのは難しいと思うので、症状が軽いうちに手をうっておけば将来、髪のことで悩まずに済むかもしれません。
最近はAGAの治療を行うクリニックも増え、治療に通われている人も増えているようです。
でも、治療を始めたからといって、すぐに効果が現れるものではないと思いますし効果が出るにも個人差があると思います。
焦らず気長に治療を続けていくとともに、髪や頭皮の手入れや生活習慣の見直しなども同時に続けていきたいものです。
それから、AGAの治療では薬を処方されますが、人によっては副作用が出る場合もあると思います。薬の利用に不安がある人はカウンセリングの際にしっかり薬の副作用のことなども聞いておきたいですし、症状が出たら、すぐに医師に相談するようにしたいものです。
自分に合った治療を行えれば、良い効果が期待できると思いますし、さらに治療の技術が進化して、より多くの人が髪の悩みから解放されるようになると良いと思っています。
